Jeśli chcesz poznać czym jest Qigong (chi kung), Tai Chi (taijiquan), medytacja taoistyczna, starochińska kultywacja długowieczności (yang sheng gong) lub którykolwiek z innych przejawów drogi dao, to z przyjemnością przekażę ci zdobytą od mych nauczycieli wiedzę, wyposażając w konkretne umiejętności, mające potencjał prawdziwie wesprzeć i uwznioślić twą życiową ścieżkę. W zależności od swych potrzeb i możliwości, możesz skorzystać z moich usług poprzez:
Zapraszam cię również do zapoznania się z wcześniejszymi artykułami na tej stronie, krótką notką o mnie oraz opiniami osób, z którymi miałem zaszczyt dzielić się zdobytą wiedzą.
„Spotkałem Pawła na warsztatach jogi i Tai Chi w Starzynie. Jechałem tam pełen ciekawości i niepewności. Jako naturszczyk w temacie Tai Chi, obawiałem się właśnie tych praktyk. Zawsze zwracam szczególną uwagę na osobę prowadzącą tego typu zajęcia, gdyż wiem, z własnego doświadczenia, jak bardzo ważne jest spotkanie na linii nauczyciel – uczeń. Często te pierwsze spotkania decydują o wielu rzeczach w naszym życiu. Kształtują poglądy, zasiewają nowe myśli, a niekiedy i zmieniają całe dotychczasowe życie. Lubię obserwować ludzi. Lubię patrzeć na ich pasje i na to, w jaki sposób dzielą się nimi z innymi. Paweł z pewnością należy do tej grupy osób. Urzekł mnie nie tylko swoim spokojem, ale i ogromną siłą i profesjonalizmem. Zajęcia pod jego czujnym okiem były czystą przyjemnością. Bardzo precyzyjnie wyjaśniał nam poszczególne elementy układów, a potem, z równie precyzyjną dbałością czuwał nad tym, by każdy z nas mógł wykonać dane ćwiczenie przynajmniej poprawnie. Na długo w mej pamięci pozostaną poranne praktyki rozświetlone promieniami słońca i te wieczorne, które kończyły się medytacją w zupełnej ciszy. Na długo też w moim wnętrzu zostaną myśli, które pojawiały się właśnie na tych zajęciach. „Kto z kim przystaje, takim się staje” mówi stare przysłowie. Dlatego życzę Państwu częstego i owocnego obcowania z Pawłem. ”
Rafał Mohr, aktor i reżyser
„Paweł to prawdziwy znawca i fascynat Tai-Chi stylu Yang, Qi Gong i wszelkich praktyk taoistycznych. Jest też chodzącą encyklopedią, jeśli w ogóle chodzi o taoizm, inne style Tai-Chi, wszelkich mistrzów, współczesnych nauczycieli polskich i zagranicznych, książki, badaczy, podcasty czy dietę. Wyjątkowe jest w nim jednak to, że sztywno nie ogranicza swoich zainteresowań tylko do tych dziedzin. Jakakolwiek forma ruchowa – czy jest to joga, koncepcje Ido Portal, UFC – wszystkim się żywo interesuje. Podobnie z kwestią praktyk duchowych i medytacyjnych: gdy rozmawiałem z nim o oddychaniu holotropowym czy o Vipassanie, nie tylko o tym słyszał, ale doskonale znał z własnego doświadczenia. Jeśli chodzi o samo nauczanie, jest bardzo przykładnym, rozumiejącym, cierpliwym i dbałym o szczegół nauczycielem (żaden inni nauczyciel kung fu nie pokazywał mi tylu niuansów i znaczeń najdrobniejszego ruchu w formie). Jeśli chodzi o wartość tego, co Paweł pokazuje na zajęciach, on sam i kontakt z nim jest najlepszym dowodem skuteczności tego, czego naucza”.
Tomasz Wiśniewski, pisarz i fascynat wschodnich sztuk walki
W ostatnią sobotę stycznia, będę miał zaszczyt współprowadzić wyjątkowy warsztat w Warszawie organizowany przez WeryWell. Chcesz mieć więcej energii, mniej napięcia i realny wpływ na swoje zdrowie – nie tylko „na chwilę”, ale na lata? Podczas warsztatu: doświadczysz QI GONG – starożytnej praktyki ruchowej, która pomaga redukować stres, poprawia regenerację i wzmacnia ciało, dowiesz się, … Czytaj dalej Długowieczność – warsztat w Warszawie 31.01.26
W pierwszy weekend października odbędzie się w Warszawie wyjątkowe wydarzenie łączące targi oraz warsztaty z cenionymi instruktorami nie tylko z Polski. Również ja będę miał tam przyjemność poprawadzić warsztat wprowadzający do indywidualnej pracy z I Ching, a całość festiwalu, to dwa dni podróży przez Pięć Żywiołów – pięć stref doświadczeń, które prowadzą Cię od inspiracji … Czytaj dalej QiFest 4-5 października w Warszawie
Rozpoczęliśmy kolejny sezon zajęć grupowych na Mazurach i Suwalszczyźnie. W tym roku startujemy z przedpołudniowymi treningami w Suwałkach, oczywiście w Nove Studio. Na początek zapraszamy we wtorki i piątki na godzinę 10:00, ale w miarę zainteresowania, jest szansa na dodatkowe dni i godziny. Zaś w Olecku, póki co zapraszamy we wtorki i środy na godzinę … Czytaj dalej Suwałki + Olecko = nowy sezon regularnych zajęć
Słońce przygrzewa tak miło, że czas oficjalnie zaprosić was na tegoroczne warsztaty wyjazdowe w nadchodzącym sezonie letnim, na których będę miał przyjemność dzielić się z wami swoją wiedzą i umiejętnościami. Pierwsza taka okazja nadarzy się już na początku czerwca podczas kolejnej edycji warsztatów „Bądź w Kazimierzu” organizowanych właśnie przez Fundację Małgosi Braunek „Bądź” w przeuroczym … Czytaj dalej Warsztaty w okresie letnim 2025
„Wielkie Dao nie ma kształtu, a jednak zrodziło Niebo i Ziemię. Wielkie Dao nie posiada uczuć, a jednak porusza słońce i księżyc. Wielkie Dao nie ma imienia, a jednak nieustannie podtrzymuje wszystkie rzeczy. Nie znam jego imienia, ale jeśli miałbym je nazwać, nazwałbym je Droga” (清静经)
