Jeśli chcesz poznać czym jest Qigong (chi kung), Tai Chi (taijiquan), medytacja taoistyczna, starochińska kultywacja długowieczności (yang sheng gong) lub którykolwiek z innych przejawów drogi dao, to z przyjemnością przekażę ci zdobytą od mych nauczycieli wiedzę, wyposażając w konkretne umiejętności, mające potencjał prawdziwie wesprzeć i uwznioślić twą życiową ścieżkę. W zależności od swych potrzeb i możliwości, możesz skorzystać z moich usług poprzez:
Zapraszam cię również do zapoznania się z wcześniejszymi artykułami na tej stronie, krótką notką o mnie oraz opiniami osób, z którymi miałem zaszczyt dzielić się zdobytą wiedzą.
„Spotkałem Pawła na warsztatach jogi i Tai Chi w Starzynie. Jechałem tam pełen ciekawości i niepewności. Jako naturszczyk w temacie Tai Chi, obawiałem się właśnie tych praktyk. Zawsze zwracam szczególną uwagę na osobę prowadzącą tego typu zajęcia, gdyż wiem, z własnego doświadczenia, jak bardzo ważne jest spotkanie na linii nauczyciel – uczeń. Często te pierwsze spotkania decydują o wielu rzeczach w naszym życiu. Kształtują poglądy, zasiewają nowe myśli, a niekiedy i zmieniają całe dotychczasowe życie. Lubię obserwować ludzi. Lubię patrzeć na ich pasje i na to, w jaki sposób dzielą się nimi z innymi. Paweł z pewnością należy do tej grupy osób. Urzekł mnie nie tylko swoim spokojem, ale i ogromną siłą i profesjonalizmem. Zajęcia pod jego czujnym okiem były czystą przyjemnością. Bardzo precyzyjnie wyjaśniał nam poszczególne elementy układów, a potem, z równie precyzyjną dbałością czuwał nad tym, by każdy z nas mógł wykonać dane ćwiczenie przynajmniej poprawnie. Na długo w mej pamięci pozostaną poranne praktyki rozświetlone promieniami słońca i te wieczorne, które kończyły się medytacją w zupełnej ciszy. Na długo też w moim wnętrzu zostaną myśli, które pojawiały się właśnie na tych zajęciach. „Kto z kim przystaje, takim się staje” mówi stare przysłowie. Dlatego życzę Państwu częstego i owocnego obcowania z Pawłem. ”
Rafał Mohr, aktor i reżyser
„Paweł to prawdziwy znawca i fascynat Tai-Chi stylu Yang, Qi Gong i wszelkich praktyk taoistycznych. Jest też chodzącą encyklopedią, jeśli w ogóle chodzi o taoizm, inne style Tai-Chi, wszelkich mistrzów, współczesnych nauczycieli polskich i zagranicznych, książki, badaczy, podcasty czy dietę. Wyjątkowe jest w nim jednak to, że sztywno nie ogranicza swoich zainteresowań tylko do tych dziedzin. Jakakolwiek forma ruchowa – czy jest to joga, koncepcje Ido Portal, UFC – wszystkim się żywo interesuje. Podobnie z kwestią praktyk duchowych i medytacyjnych: gdy rozmawiałem z nim o oddychaniu holotropowym czy o Vipassanie, nie tylko o tym słyszał, ale doskonale znał z własnego doświadczenia. Jeśli chodzi o samo nauczanie, jest bardzo przykładnym, rozumiejącym, cierpliwym i dbałym o szczegół nauczycielem (żaden inni nauczyciel kung fu nie pokazywał mi tylu niuansów i znaczeń najdrobniejszego ruchu w formie). Jeśli chodzi o wartość tego, co Paweł pokazuje na zajęciach, on sam i kontakt z nim jest najlepszym dowodem skuteczności tego, czego naucza”.
Tomasz Wiśniewski, pisarz i fascynat wschodnich sztuk walki
🌞 Według starożytnego kalendarza chińskiego, tegoroczne lato rozpoczęło się już 5 maja a organem najsilniej związanym z tą porą roku jest serce. Uznawane za cesarza wszystkich narządów, zasługuje teraz na naszą szczególną troskę. W języku chińskim przedstawione jako znak 心 (xin), rozumie się dokładniej jako „serco-umysł”, które oprócz funkcji fizjologicznych, jest również, a może przede … Czytaj dalej Alchemia Serca. Qigong + kakao
🌲 Świeże powietrze, cisza i otoczone zielenią jezioro. Odpoczynek, prozdrowotne praktyki i głęboka regeneracja. Oto główna oferta naszego weekendowego warsztatu Qigong i Tai Chi, który odbędzie się w sercu Mazur Garbatych, oddalonych od Warszawy jedynie o 2,5h jazdy autem. 🌄 Już w czwartek 23 lipca, zapraszamy na wyjątkowy weekend do kameralnego ośrodka z własną linią … Czytaj dalej Warsztaty Qigong i Tai Chi na Mazurach
Zapraszam serdecznie na pierwsze w tym roku otwarte zajęcia qigong + tai chi w warszawskim parku. Sobota 16 maja o godzinie 7:30 w naszym ulubionym ogródku jordanowskim za kościołem przy ul. Felińskiego nieopodal metra Plac Wilsona. Poćwiczymy głównie shibashi qigong oraz 37 ruchową formę taijiquan, ale nie zabraknie też innych elementów, tak abyśmy mogli w … Czytaj dalej Qigong i Tai Chi w żoliborskim parku
Rok Ognistego Konia galopuje coraz szybciej. Dlatego z uwagi na narastające niepokoje geopolityczne oraz związane z nimi potencjalne trudności emocjonalne i finansowe, do końca roku oferuję prywatne lekcje oraz konsultacje z zakresu qigong, tai chi, medytacji, i ching, yangsheng itp. jedynie w oparciu o dobrowolne donacje. Pisz śmiało, by umówić się na spotkanie online lub … Czytaj dalej Lekcje prywatne na każdą kieszeń
„Wielkie Dao nie ma kształtu, a jednak zrodziło Niebo i Ziemię. Wielkie Dao nie posiada uczuć, a jednak porusza słońce i księżyc. Wielkie Dao nie ma imienia, a jednak nieustannie podtrzymuje wszystkie rzeczy. Nie znam jego imienia, ale jeśli miałbym je nazwać, nazwałbym je Droga” (清静经)
