Warsztat Qigong „Wiosenne Przebudzenie”
Z nieukrywaną radością zapraszam na wyjątkowy warsztat qigong, który odbędzie się w niedzielę 16 marca w mojej ulubionej warszawskiej przestrzeni 😍 W wydarzeniu mogą wziąć udział wszyscy, niezależnie od wieku czy stopnia sprawności fizycznej.
🌱 Wiosenny wzrost energetyczny, to idealny moment na zaznajomienie się z unikalnymi praktykami niosącymi zdrowie i witalność, które harmonizując nas z przemianami zachodzącymi w przyrodzie, pozwalają nie tylko wykorzystać transformujący potencjał tej pory roku, ale również poprawić funkcjonowanie takich narządów wewnętrznych jak wątroba czy woreczek żółciowy.
👥 Mimo swych wielorakich korzyści, prezentowane na warsztatach praktyki, mogą być z powodzeniem wykonywane przez osoby, które nie miały wcześniej żadnego doświadczenia lub na co dzień praktykują inne systemy qigong (chi kung).
Spotkanie planujemy na trzy godziny, podczas których skupimy się na:
🔸wspólnej praktyce udrażniającej meridiany serii shibashi qigong według przekazu Mistrza Tsu,
🔸 nauce krótkich sekwencji odpowiadających wiośnie z serii Si Ji Gong oraz Liu Zi Jue,
🔸oczyszczających po zimowym zastoju ćwiczeniach z tradycji Wudang,
🔸harmonizującej z przemianą drewna medytacji stojącej Zhan Zhuang oraz
🔸dzięki sąsiedztwu pięknego ogrodu, będziemy mogli nie tylko wykonać część ćwiczeń na zewnątrz, ale również poznać technikę taoistycznej wymiany energetycznej z drzewami Ping Heng Gong.
🏡🌳To wszystko na gościnnym terenie legendarnego Karmika, istnej oazy harmonii i spokoju na warszawskim Wilanowie, która użyczy nam swojej przestronnej sali i zapewni należyty komfort wspólnej praktyce. W tak sprzyjających warunkach nie tylko zakosztujesz autentycznego qigong w małej grupie, ale również przyswoisz proste techniki do indywidualnej praktyki w domu.
🟢 GDZIE DOKŁADNIE?
Karmik, Warszawa-Wilanów (wjazd od Powsina), ul. Zakamarek 61.
Link do google maps: https://maps.app.goo.gl/vagDnGQBBuL6V5uf8
(około 20 minut autobusami miejskimi ze stacji metra Wilanowska lub Kabaty)
🟢 KIEDY?
Niedziela 16 marca w godzinach 10:00–13:00.
Zaczynamy punktualnie, więc warto zaplanować przybycie wcześniej, ale będzie też możliwość wcześniejszego zakończenia po wybranym bloku zajęciowym.
🟢 JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Najlepiej wysyłając wiadomość na:
info@drogadao.pl
lub kontaktując się telefonicznie:
506379662
🟢 JAKI KOSZT UCZESTNICTWA?
150 PLN
lub ewentualnie 100 PLN dla osób w trudniejszej sytuacji finansowej.
Płatność gotówką na miejscu, przed zajęciami.
🟢 CZY POTRZEBUJĘ SPECJALISTYCZNEGO SPRZĘTU LUB UBIORU?
Nie 😊 Wystarczy w miarę luźny strój oraz ewentualnie ciepłe skarpety do ćwiczenia na sali.
🟢 CZYM WŁAŚĆWIE JEST QIGONG?
To wywodzący się ze starochińskiej tradycji wspierania zdrowia, system ćwiczeń oddechowych połączonych z lekką gimnastyką lub pozycjami w bezruchu, ale na tym spotkaniu popracujemy również z intencją, wizualizacją oraz qigongowymi technikami wokalnymi.
🟢 KTO POPROWADZI WARSZTAT?
Paweł Raszkiewicz – dyplomowany instruktor qigong i taijiquan, który po powrocie z emigracji, od kilkunastu lat dzieli się otrzymanymi od swych chińskich nauczycieli naukami. Aktualnie mieszka na Suwalszczyźnie, ale stale współpracuje z innymi szkołami, wydawnictwami oraz międzynarodowymi instytucjami zajmującymi się promowaniem taoistycznych nauk. W swojej pracy skupia się na jak najdokładniejszym przekazywaniu zdobytej wiedzy w zgodzie z tradycją. Wyrażając w ten sposób wdzięczność swoim nauczycielom oraz ich liniom przekazu, dokłada starań, by kolejne pokolenia ćwiczących mogły cieszyć się wielorakimi dobrodziejstwami płynącymi z tych niezwykłych praktyk.
