🌍 Światowy Dzień Tai Chi i Qigong to coroczne święto organizowane w ostatnią sobotę kwietnia, gdy ćwiczący spotykają się o 10 rano, by je wspólnie celebrować w parkach na całym świecie. W tym roku obchody zawitają także do Suwałk.
👥 Wydarzenie kierujemy do wszystkich osób zainteresowanych wielorakimi korzyściami płynącymi z uprawiania tych dyscyplin. Zapraszamy absolutnie wszystkich, niezależnie od wieku, płci czy stopnia sprawności ruchowej. Wcześniejsze doświadczanie i przygotowanie nie jest wymagane.
🏮 Tai Chi to wywodząca się ze starożytnych Chin dyscyplina ruchowa, która w ostatnich dziesięcioleciach staję się również coraz bardziej popularna na Zachodzie.
☯️ Tradycyjnie uprawiana jako forma samoobrony, dziś trenuje się ją głównie w celu poprawy własnego zdrowia. Ćwiczenia te mogą być z powodzeniem wykonywane przez każdego, bez względu na wiek czy poziom sprawności fizycznej. Przeciwwskazań do praktyki Tai Chi nie stanowią nawet drobne niesprawności pourazowe, wręcz przeciwnie – w takich przypadkach Tai Chi może okazać się skuteczną terapią i pozwala odzyskać utraconą sprawność. Codziennie miliony osób na całym świecie wykonują powolne, harmonijne ruchy Tai Chi w celu zapewnienia sobie witalności, długowieczności oraz wewnętrznego spokoju. Sztuka ta jest nierozerwalnie związana z systemem ćwiczeń oddechowo-ruchowych Qigong, który poprzez ułatwienie równomiernego przepływu energii oraz stopniowe uelastycznienie stawów, znakomicie przygotowuje do tej specyficznej aktywności fizycznej jaką jest samo Tai Chi.
🕙 Obchody odbędą się 26 kwietnia o godzinie 10:00 na suwalskich Bulwarach nad Czarną Hańczą, najprawdopodobniej nieopodal tężni.
👨🏽🎓 Zajęcia poprowadzi Paweł Raszkiewicz, dyplomowany instruktor Tai Chi oraz Qigong, który po dwudziestu latach powrócił w rodzinne strony, by właśnie tu dzielić się wiedzą i umiejętnościami zdobytymi od swych chińskich nauczycieli.
⚠️ Uwaga: w przypadku wystąpienia intensywnych opadów deszczu, zastrzegamy sobie prawo do odwołania wydarzenia. W razie wątpliwości, prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem 506379662
