Lipcowe warsztaty w Puszczy Białowieskiej

Jak co roku,  zapraszam serdecznie na dwa terminy wakacyjnych warsztatów Tai Chi, Qigong i Jogi w Puszczy Białowieskiej! Pierwszy odbędzie się w dniach 3-9 lipca, a drugi w dniach 10-16 lipca 2021. Na obu turnusach uzyskasz możliwość praktyki, pod okiem doświadczonych nauczycieli, równolegle dwóch starożytnych sztuk wywodzących się z Indii i Chin. Wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane, … Czytaj dalej Lipcowe warsztaty w Puszczy Białowieskiej

Internetowy kurs Qigong

https://youtu.be/r4QEFyuxwwk Już jest - internetowy kurs Qigong dla wszystkich! Wielu z was prosiło o taką opcję nauki, bez potrzeby fizycznego pojawiania się na zajęciach, bez konieczności dostosowywania swojego czasu do terminu lekcji online, z możliwością nielimitowanego wracania do szczegółowych nagrań. Taka formuła sprawdzi się zarówno w przypadku osób chcących nauczyć się tych praktyk od podstaw, … Czytaj dalej Internetowy kurs Qigong

Qigong i Tai Chi ONLINE

Od jutra wracamy z regularnymi zajęciami grupowymi online, ale w nieco innej formie niż przed wakacjami. Grafik znajdziecie oczywiście w zakładce ONLINE, jednak wypadałoby podkreślić, że zajęcia w ramach seminarium qigong orazseminarium tai chi tym razem niekoniecznie odbywać się będą według liniowej naukiokreślonego materiału i raczej będą uzależnione od obecnych danego dniauczestników spotkania. Mam nadzieję, … Czytaj dalej Qigong i Tai Chi ONLINE

Warsztat w Warszawie – Jesienny Qigong wspierający płuca

Wraz z Fundacją Małgosi Braunek „Bądź”, zapraszamy serdecznie na cykl bezpłatnych warsztatów poświęconych pracy narządów wewnętrznych w kontekście pór roku. Zaczynamy sesją Qigong wspierającą płuca (jesień), następnie spotkania poświęcone będą nerkom (zima), wątrobie (wiosna) i sercu (lato). Każdy z warsztatów będzie poświęcony nauce czterech ćwiczeń przypisanych konkretnemu narządowi, odpowiedniej sylaby Qigongu Leczących Dźwięków oraz praktyk … Czytaj dalej Warsztat w Warszawie – Jesienny Qigong wspierający płuca

Zajęcia w Suwałkach i Olecku. Rozpoczęcie nowego sezonu.

Z nieukrywaną przyjemnością informujemy, że regularne zajęcia Tai Chi i Qigong wracają do Suwałk oraz Olecka. Spotykać się będziemy według podobnego schematu jak przed przerwą, czyli wtorek Olecko, a w środę Suwałki. W obu miejscach zajęcia odbywają się w godzinach 18:00-19:30, ale UWAGA w Suwałkach ćwiczyć będziemy pod nowym adresem. Szczegółowe informacje jak zwykle w … Czytaj dalej Zajęcia w Suwałkach i Olecku. Rozpoczęcie nowego sezonu.

Warsztaty w Puszczy Białowieskiej. Lipiec 2020

Jak co roku, jest mi niezmiernie miło zaprosić was wszystkich na dwa terminy siedmiodniowych warsztatów Tai Chi, Qigong i jogi, które odbędą się w pierwszej połowie lipca w Puszczy Białowieskiej. Pierwszy turnus zaplanowany jest na 4-10 lipca, natomiast drugi na 11-17 lipca. Oba oczywiście będą miały miejsce w naszym ulubionym ośrodku w Starzynie, leżącej w … Czytaj dalej Warsztaty w Puszczy Białowieskiej. Lipiec 2020

Grupowe zajęcia online

W związku z przedłużaniem się zamknięcia szkół, część osób prosiła mnie o możliwość nauki za pośrednictwem internetu. Spełniając życzenia, prezentuję grafik grupowych zajęć online za pośrednictwem aplikacji Zoom: Poniedziałek 18:00 Tai Chi dla początkujących (osoby, które dopiero zaczynają naukę formy 37 ruchowej lub są w trakcie poznawania jej pierwszej lub drugiej ćwiartki) *Wtorek 10:00 Qigong dla początkujących (osoby, które dopiero chcą … Czytaj dalej Grupowe zajęcia online

Bezpłatna lekcja Qigong na Facebook Live

W samo południe świątecznego poniedziałku zapraszam wszystkich serdecznie na pierwszy trening online, który odbędzie się właśnie tu, w ramach relacji na żywo Facebook Live strony Droga Dao. Godzinę wspólnej praktyki poświęcimy głównie ćwiczeniom qigong wspomagającym układ oddechowy, którego właściwa praca jest teraz tak bardzo istotna. W miarę możliwości zachęcam do zapoznania się z poniższym filmikiem … Czytaj dalej Bezpłatna lekcja Qigong na Facebook Live

Wspólna medytacja

W imieniu naszej społeczności uczniów Xing De, przeora Świątyni Pięciu Nieśmiertelnych z Wudang, zapraszam wszystkich do codziennej medytacji o godzinie 15:00. Oto tłumaczenie komunikatu: Każdego wieczoru o 21:00 (GMT+8, czyli w Polsce 15:00) tutaj w Świątyni Pięciu Nieśmiertelnych w Chinach, wszyscy uczniowie wspólnie zasiądą przy głównym ołtarzu. Będziemy siedzieć i medytować od 40 minut do … Czytaj dalej Wspólna medytacja

Zawieszone zajęcia grupowe w Suwałkach i Olecku

Uwaga, w związku z decyzją rządu o zamknięciu wszystkich placówek dydatktycznych, zawieszamy również nasze zajęcia grupowe odbywające się w szkolnych salach gimnastycznych w Suwałkach i Olecku do odwołania. Postarajcie się wykorzystać ten czas na sumienną praktykę indywidualną. Pamiętajcie, że systematyczność ćwiczeń pomoże wam nie tylko w zachowaniu zdrowia fizycznego, ale może przede wszystkim spokoju ducha … Czytaj dalej Zawieszone zajęcia grupowe w Suwałkach i Olecku