Przeskocz do treści
  • FB
  • Instagram
  • YouTube
  • Email
Droga Dao

Droga Dao

  • droga
    • zajęcia
    • warsztaty
    • kurs online
    • lekcje zoom
  • dao
    • TAI CHI
    • QIGONG
    • MEDYTACJA
    • YANGSHENG
  • kontakt
  • info
    • aktualności
    • OPINIE
    • o mnie

Rozmowa w Strefie Zdrowia

13 maja, 201919 stycznia, 2020 Autor admin, opublikowano w wywiady

Miesiąc temu magazyn Strefa Zdrowia zamieścił na swych łamach krótki wywiad z moją osobą. Ci, którzy nie zdążyli zakupić wersji papierowej, mogę przeczytać go online. 

http://estrefazdrowia.pl/dbamy/zdrowie/o-sztuce-tai-chi-z

  • Facebook
  • Pocket
  • WhatsApp
Otagowane aktualności, chi gong, chi kung, qi gong, qigong, tai chi, taijiquan, wywiad

Zobacz wpisy

Poprzedni wpisIstota Taijiquan według Mistrza Tsu
Następny wpisWywiad dla magazynu SENS

AKTUALNOŚCI

  • Internetowy kurs Qigong
  • Qigong i Tai Chi ONLINE
  • Warsztat w Warszawie – Jesienny Qigong wspierający płuca
  • Zajęcia w Suwałkach i Olecku. Rozpoczęcie nowego sezonu.
  • Warsztaty w Puszczy Białowieskiej. Lipiec 2020

Newsletter

Loading

„Wielkie Dao nie ma kształtu, a jednak zrodziło Niebo i Ziemię. Wielkie Dao nie posiada uczuć, a jednak porusza słońce i księżyc. Wielkie Dao nie ma imienia, a jednak nieustannie podtrzymuje wszystkie rzeczy. Nie znam jego imienia, ale jeśli miałbym je nazwać, nazwałbym je Droga” (清静经)

droga.dao

Tai Chi ⚛ Qigong ⚛ Meditation
North-East Poland

droga.dao
To celebrate the beginning of the year of the ox I To celebrate the beginning of the year of the ox I went for a little stroll through the neighborhood today. Although I mostly tried to remain calm and empty to better absorb the surrounding beauty I couldn't help but dwell into the future in my thoughts for a bit as I was walking around. To put it simply my biggest hope for the new year is for each one of you to be healthy and to find enough strength inside to deal with the ever changing externalities. So perhaps instead of wishing for a return to "normality" let's all work together in paving a better path forward for all of humanity, oxen and the rest of our earthly brothers and sisters. #chinesenewyear #yearoftheox #chinskinowyrok #suwalszczyzna #suwalszczyznakrainajakbasn #jeziorosumowo #dolinarospudy #nadzieja #spokój #wewnetrznyspokoj #wdzięczność #uważność #piękno #przyroda #współistnienie #coexist #tranquality #forward #hope #nofilter
🎆Oficjalnie wracamy z regularnymi zajęciami gr 🎆Oficjalnie wracamy z regularnymi zajęciami grupowymi online! 💰W związku z trudną sytuacją materialną wielu z nas, utrzymujemy koszt uczestnictwa na zasadzie donacji "co łaska", tak aby każda zainteresowana osoba mogła wziąć udział w wybranych przez siebie zajęciach. W tym roku ćwiczyć będziemy w trzech grupach. 👶🏽Poniedziałkowy "kurs Tai Chi dla początkujących" w godzinach 18:00-19:00, przeznaczony dla wszystkich tych, którzy zechcą zapoznać się z podstawowym poziomem 37 ruchowej formy Taijiquan według przekazu Mistrza Tsu. 🌄Wtorkowa "prowadzona sesja Qigong" w godzinach 9:00-9:40 dla wszystkich chętnych na wspólną praktykę o poranku. Wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane, aczkolwiek osoby znające nauczaną przeze mnie serię 18 ćwiczeń, chociażby w ramach kursu online, mogą dodatkowo na tym skorzystać. 👵🏼Środowe "seminarium Tai Chi dla zaawansowanych" w godzinach 18:00-19:00, na które zapraszamy osoby znajdujące przynajmniej pierwsza ćwiartkę formy 37 ruchowej. 📝Zapisy i więcej informacji bezpośrednio u mnie lub na: www.drogadao.pl #taichi #taijiquan #qigong #taichipoland #qigongpolska #kungfupolska #sztukiwalki #chińskie #medycynachińska #akupunktura #medycynanaturalna #lekcjeonline #treningonline #kursy #kursonline #jogaonline #treningwdomu #jogawdomu #medytacja #medytacjawruchu #zdrowie #witalność #długowieczność #spokój #wibracje #rozwojosobisty #rozwój #energia #energiaświadomegoruchu
W najbliższych dniach czekają nas bardzo silne m W najbliższych dniach czekają nas bardzo silne mrozy, przynajmniej tu na Suwalszczyźnie, więc proszę uważajcie na siebie wychodząc z domu. Świetnym pomysłem na utrzymanie wewnętrznego ciepła jest oczywiście praktyka Qigong. Przypominam więc o systematyczności, a jeśli dotychczas system ten był wam jednak obcy, to na naukę też nie jest nigdy za późno 😉. Chociażby korzystając z mojego internetowego kursu Qigong dla każdego. Szczegóły na stronie www.drogadao.pl lub bezpośrednio u mnie. Trzymajcie się ciepło! #opowieśćzimowa #bestiazewschodu #suwalszczyzna #qigong #chikung #qigongpolska #kungfupolska #medycynanaturalna #lekcjeonline #treningonline #kursy #kursonline #jogaonline #treningwdomu #jogawdomu #medytacja #medytacjawruchu #zdrowie #witalność #długowieczność #jasnastronamocy #wdzięczność #rozwojosobisty #rozwój #energia #wewnętrznyogień
I remember getting the earlier version of the 49 b I remember getting the earlier version of the 49 barriers translation as a part of my year long preparation before attending Internal Alchemy course at the Five Immortals Temple in Wudang. Initially I was stunned by the sheer directness but also depth of the text which was later elaborated in great detail by master Xing De during the course itself and upon returning home it has remained a vital work that I was returning to over and over again for support and inspiration. When the Purple Could Press first announced its plans of publishing it in a book format I was happy but definitely not expecting such an impressive end product that barely fits in my hand. Nearly 600 pages of not only the finest translation of Liu Yi Ming's chapters accompanied by astonishing illustrations and extensive commentary by Li Shifu but also countless footnotes deepening reader's understanding and perhaps what feels most valuable to someone like me the third part of the book filled with biographies, concept explanations, incantations and even Q&As that almost transport me back to the temple. Besides being a wonderful testimony to the team work of enthusiasts from all over the globe I believe that the biggest value this book provides is the richness of its varied content that has a true potential of inspiring many. It definitely does inspire myself to strive harder in my daily cultivation as well as deepen my own study of the tradition and I see it as one of the most important books about Daoism published in the West. Congratulations to the publisher and eternal thanks to generations of practicioners standing behind his project! #daoism #daoist #taoism #taoist #purplecloudpress #purplecloudinstitute #fiveimmortalstemple #internalcultivation #innercultivation #alchemy #daoistalchemy #inneralchemy #internalalchemy #daoistscripture #quanzhen #liuyiming #johanhausen #neidan #chineseculture #religion #daoistmeditation #taoistwisdom #daoisttraditions #taoizm #daoizm
Co prawda oficjalnie nie studiowałem medycyny chi Co prawda oficjalnie nie studiowałem medycyny chińskiej i daleki jestem od kreowania się na wybitnego eksperta w tej dziedzinie, ale prawdą jest, że alternatywnym podejściem do zdrowia pasjonuję się od prawie 30 lat. W przeszłości niejednokrotnie zdarzało mi się udzielać porad bliskim i uczniom, ale w wyniku wydarzeń minionego roku poczułem również potrzebę rozszerzenia oferty o indywidualne konsultacje tzw. Yang Sheng Gong, czyli kultywowania długowieczności lub dosłownie umiejętności wspierania życia. Podstawowymi elementami tego starochińskiego podejścia są zazwyczaj specyficzna gimnastyka, techniki automasażu oraz zalecenia odnośnie takich aspektów codziennego życia jak oddychanie, dieta, seksualność czy sen. Osobiście, poza tymi standardowymi obszarami yangsheng, kładę również duży nacisk na ogromnie istotny w dążeniu do długowieczności bezpośredni kontakt z naturą i żywiołami. Pracując nad utrzymaniem lub powrotem do zdrowia, najczęściej skupiam się więc na poniższych kategoriach. 💨 ODDECH: jakość powietrza, techniki oddechowe, oczyszczające oraz ćwiczenia qigong wspomagające cyrkulację 😴 SEN: odpowiednie miejsce, długość i pora przeznaczona na sen, zgodne z taoistyczną nauką feng shui oraz wewnętrznym zegarem biologicznym 🍴 DIETA: jakość, ilość, częstotliwość i temperatura spożywanych napojów; jakość, ilość i czas spożywania posiłków; wpływ rodzajów pokarmu na kwestie energetyczne; używki; rola dziko rosnącej roślinności w codziennej diecie; zioła tonizujące, grzyby adaptogenne i naturalne suplementy; różne warianty i poziomy głodówek zgodne z taoistycznymi zasadami bigu; dieta medialna i emocjonalna 🔥 SEKSUALNOŚĆ: zwrócenie uwagi na niebezpieczeństwa płynące z narastającej komodyfikacji oraz desakralizacji sfery seksualnej społeczeństw zachodnich jak i popularnych w niektórych kręgach przeinaczeń błędnie kojarzonych z taoistyczną kultywacją 🌲 KONTAKT Z NATURĄ: fizyczne, psychiczne i duchowe korzyści przebywania na łonie natury; bezpośrednie wystawianie się na kontakt z żywiołami; taoistyczne sposoby wsparcia energetycznego w naturze jak ziran huan qi fa oraz ćwiczenia harmonizujące z drzewami ping heng gong ℹ️ Więcej info na: www.drogadao.pl
🎉 Już jest - internetowy kurs Qigong dla wszys 🎉 Już jest - internetowy kurs Qigong dla wszystkich! 🎥 Wielu z was prosiło o taką opcję nauki, bez potrzeby fizycznego pojawiania się na zajęciach, bez konieczności dostosowywania swojego czasu do terminu lekcji online, z możliwością nielimitowanego wracania do szczegółowych nagrań. Taka formuła sprawdzi się zarówno w przypadku osób chcących nauczyć się tych praktyk od podstaw, ale będzie również doskonałym przypomnieniem i wsparciem dla osób, które uczyły się u mnie wcześniej. ☯️ Jako pierwszą oferuję specjalną serię Qigong w wersji przekazanej mi przez wybitnego Mistrza Tsu. Do głównych zalet tej serii można zaliczyć: ➡️ regularna jej praktyka poprawia drożność energetyczną w ciele ➡️ może być ćwiczona w każdym wieku ➡️ doskonale sprawdza się w walce ze stresem 📗Kurs obejmuje POZIOM PODSTAWOWY, na który składają się instrukcje odnośnie właściwej postawy i oddychania, szczegóły wykonywania poszczególnych ćwiczeń oraz przykładowe wykonanie całej serii w całości, zgodne z tradycyjną liczbą powtórzeń. 👩🏻‍🎓Kupując całość kursu otrzymasz nielimitowany dostęp do ponad trzech godzin materiałów wideo, Ebooka ze szczegółowo opisanymi wszystkimi ćwiczeniami oraz zaproszenie do prywatnej grupy Facebook, gdzie uzyskasz dalsze wsparcie ode mnie i reszty społeczności. Opcjonalnie można też nabyć poszczególne moduły kursu oddzielnie. 👨🏽‍💻 Zapisy i więcej informacji na: https://www.drogadao.pl/index.php/qigong-online/ 🙏🏽 #qigong #chikung #qigongpolska #qigongpoznan #kungfupolska #chińskie #medycynachińska #akupunktura #medycynanaturalna #lekcjeonline #treningonline #kursy #kursonline #jogaonline #treningwdomu #jogawdomu #medytacja #medytacjawruchu #zdrowie #witalność #długowieczność #spokój #wibracje #rekonwalescencja #wdzięczność #rozwojosobisty #rozwój #energia
It was very foggy today but a wise man once said t It was very foggy today but a wise man once said that although sometimes we can't see the rising sun it doesn't mean it's not there so we have to train regardless. #sunrise #qigong #qigongpractice #morningqigong #wudangqigong #sungazing #valleyspirit #cultivation #wschódsłońca #mgła #porannytrening #ktoranowstaje #medytacjawruchu #medytacjaznaturą #treningnapowietrzu #zdrowie #odporność #spokój #wdzięczność #medycynanaturalna #pozytywnewibracje #dolinawemgle #dolinarospudy #suwalszczyzna #suwalszczyznakrainajakbasn #podlaskie #childofeternity
Sword forms are not my strongest but I enjoy pract Sword forms are not my strongest but I enjoy practising them a lot and I hope the view of the lake behind me will make up for any missteps you may notice 😉 #taijiquan #taichi #taijisword #taijijian #wudangsword #suwalszczyzna #suwalszczyznakrainajakbasn #dolinarospudy #sztukiwalki #szermierka #miecz #medytacjawruchu #treningnapowietrzu #mazurycudnatury #zdrowystylzycia #uważność #wdzięczność #wibracje #jasnastronamocy #suwalszczyznamojaojczyzna #spokój #równowaga #jezioro #edgeday
Halo WARSZAWA: wkrótce bezpłatne warsztaty! Info Halo WARSZAWA: wkrótce bezpłatne warsztaty! Info poniżej ⤵️⤵️ #Repost @fundacja_badz • • • • • • W październiku zapraszamy na fundacyjny warsztat również stacjonarne! 🍁 💨 Zaczynamy od sesji jesiennego Qigong, wspierającego płuca z Pawłem Raszkiewiczem, który zapoczątkuje cykl spotkań poświęconych pracy narządów wewnętrznych w kontekście pór roku. Kolejne spotkania poświęcone będą ❄️ nerkom (zima), 🌱 wątrobie (wiosna) i ☀️ sercu (lato). 👉 Koszt: wstęp wolny – liczba dostępnych miejsc 30, decyduje kolejność zgłoszeń. Czas trwania pojedynczego warsztatu to 2h. 👉Zapisy: warsztaty@fundacjabadz.pl 💨 Zajęcia poprowadzi Paweł Raszkiewicz – dyplomowany instruktor Tai Chi oraz Qigong, który swe uprawnienia zdobywał pod okiem chińskiego mistrza Tsu. Od ponad 10 lat jest jednym z jego „closed door” uczniów, ale studiował również w górach Wudang. Ciągle podróżując pogłębia swą praktykę u boku najznamienitszych nauczycieli, by następnie dzielić się zdobytą wiedzą z własnymi uczniami. Droga Dao @droga.dao 👉 www.drogadao.pl 🙏 Wykład jest bezpłatny dzięki środkom naszej Fundacji. Z góry dziękujemy za wszelkie darowizny na rzecz Fundacji – każda kwota znaczy dla nas wiele. #fundacjabądź #warsztaty #warszawa #wilanow #zdrowie #pluca #qigong #jesień #odporność #warsztat #witalność #spokój #medytacja #medytacje #medytacjawruchu #wibracje #medycynanaturalna #szczęście #długowieczność #ruch #zdrowystylzycia
Pokaż więcej... Obserwuj na Instagramie
Ta strona używa ciasteczek w celu poprawy jakości jej użytkowania. Pozostając na niej zgadzasz się na ich użycie. Polityka Ciasteczek

Wtorek Zajęcia grupowe

Plac Zamkowy 2
19-400 Olecko
Wtorki 18:00-19:30

Niedziela Zajęcia grupowe

Plaża Bakałarzewo
16-423 Bakałarzewo
Niedziele 12:00-13:30
Dumnie wspierane przez WordPressa | Motyw: Karuna. Autor motywu: Automattic.