Przeskocz do treści
  • FB
  • Instagram
  • YouTube
  • Email
Droga Dao

Droga Dao

  • droga
    • zajęcia
    • warsztaty
    • kurs online
    • lekcje online
  • dao
    • TAI CHI
    • QIGONG
    • MEDYTACJA
    • YANGSHENG
  • kontakt
  • info
    • aktualności
    • OPINIE
    • o mnie

Rozmowa w Strefie Zdrowia

13 maja, 201919 stycznia, 2020 Autor admin, opublikowano w wywiady

Miesiąc temu magazyn Strefa Zdrowia zamieścił na swych łamach krótki wywiad z moją osobą. Ci, którzy nie zdążyli zakupić wersji papierowej, mogę przeczytać go online. 

http://estrefazdrowia.pl/dbamy/zdrowie/o-sztuce-tai-chi-z

  • Facebook
  • Pocket
  • WhatsApp
Otagowane aktualności, chi gong, chi kung, qi gong, qigong, tai chi, taijiquan, wywiad

Zobacz wpisy

Poprzedni wpisIstota Taijiquan według Mistrza Tsu
Następny wpisWywiad dla magazynu SENS

AKTUALNOŚCI

  • Lipcowe warsztaty w Puszczy Białowieskiej
  • Internetowy kurs Qigong
  • Qigong i Tai Chi ONLINE
  • Warsztat w Warszawie – Jesienny Qigong wspierający płuca
  • Zajęcia w Suwałkach i Olecku. Rozpoczęcie nowego sezonu.

Newsletter

Loading

„Wielkie Dao nie ma kształtu, a jednak zrodziło Niebo i Ziemię. Wielkie Dao nie posiada uczuć, a jednak porusza słońce i księżyc. Wielkie Dao nie ma imienia, a jednak nieustannie podtrzymuje wszystkie rzeczy. Nie znam jego imienia, ale jeśli miałbym je nazwać, nazwałbym je Droga” (清静经)

droga.dao

Tai Chi ⚛ Qigong ⚛ Meditation
North-East Poland

droga.dao
#Repost @fundacja_badz⤵️ W medycynie wschodni #Repost @fundacja_badz⤵️ W medycynie wschodniej serce jest czymś dużo więcej niż tylko organem pompującym krew. Jest uznawane za najważniejszy narząd wewnętrzny, które niczym cesarz zarządza funkcjonowaniem całego organizmu, a jego praca wpływa nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale i ducha.   🔵 Fundacja Małgosi Braunek „Bądź” oraz Paweł Raszkiewicz – dyplomowany instruktor Tai Chi oraz Qigong, zapraszają na ostatni z cyklu bezpłatnych warsztatów poświęconych pracy narządów wewnętrznych w kontekście pór roku. Warsztat odbędzie się w formie transmisji LIVE na Facebooku Fundacji. Pierwsze sesje Qigong dedykowane były płucom (jesień), nerkom (zima), wątrobie (wiosna), a w finale popracujemy z sercem (lato). Każdy z warsztatów jest poświęcony nauce czterech ćwiczeń przypisanych konkretnemu narządowi, odpowiedniej sylaby Qigongu Leczących Dźwięków oraz praktyk pomocniczych. 👉 Wydarzenie skierowane jest do wszystkich, którzy chcą poznać proste techniki wyrosłe z taoistycznej tradycji Chin, służące lepszemu przygotowaniu organizmu, do przejścia przez określoną porę roku oraz wspomóc funkcjonowanie danego narządu wewnętrznego. 🔵 Podczas spotkania dowiemy się: 👉 Jaki wpływ z punktu widzenia teorii taoistycznych oraz medycyny chińskiej poszczególne pory roku mają na nasz organizm. 👉Jak wykorzystać ich cykliczność do usprawnienia przepływu harmonizującej energii, tak aby zminimalizować potencjalne niebezpieczeństwa związane ze zmianami pogody oraz poprawić funkcjonowanie nadwyrężonych organów wewnętrznych za pomocą prostych do nauczenia ćwiczeń Qigong. Qigong to wywodzący się ze starochińskiej tradycji wspierania zdrowia system ćwiczeń oddechowych połączonych z lekką gimnastyką, który jest po dziś dzień niezwykle skutecznym aspektem taoistycznego pielęgnowania długowieczności. 🔵 Zajęcia poprowadzi Paweł Raszkiewicz – dyplomowany instruktor Tai Chi oraz Qigong, który swe uprawnienia zdobywał pod okiem chińskiego mistrza Tsu. Od ponad 10 lat jest jednym z jego „closed door” uczniów, ale studiował również w górach Wudang. Ciągle podróżując pogłębia swą praktykę u boku najznamienitszych nauczycieli, by następnie dzielić się zdobytą wiedzą z własnymi uczniami.
It's not a secret that I'm not the biggest fan of It's not a secret that I'm not the biggest fan of books "about tai chi". As a general rule I stay away from so called manuals attempting to teach movements but even when it comes to those explaining theory I usually prefer just going back to the classics. So yes, I was sceptical. To be honest I have never even heard of master Ren Gang before. It was only my highest regard for previous books by Purple Cloud Press that made me purchase this one and I'm pleased to say that they have kept their standards with this publication as well. I was slightly aware of who the translator is and now I've come to appreciate his work even more. The text is translated skillfully into an understandable English filled with many footnotes providing not only necessary explanations to some of the terms used in the original but also examples of when the translator first hand experienced the author's applications. I suspect a few theories and claims included in this book may sound superficial and unbelievable to some practitioners but they are in fact very close to how I personally view this extraordinary art based on the teachings of my own master and understanding of the classic treatises that Ren Gang also relies on heavily. His arguments are clear and rich. He stresses not only the physical requirements for future attainment but also the importance of getting familiar with the cultural and spiritual roots of Taijiquan. Lastly it is mine and the author's belief that as long as the art holds true to the purest standards layed down in the classics it doesn't matter that much which style of tai chi we are practicing as most of them have the potential of getting us to the desired destination. I thereby believe that this small publication can be of use to many taiji practitioners and instructors alike. For more information and a buying option directly from the publisher visit: https://purplecloudinstitute.com/our-books/ #taichi #taichichuan #taiji #taijiquan #taichimaster #taichiclass #taijiclassics #taijijian #taichisword #neijia #internalmartialarts #chinesemartialarts #gongfu #kungfu #yangtaichi #chentaichi #wudangtaiji #discovertaiji #practicalmethod #taichibooks #pushhands #tuishou
🌄 Jeśli pragniesz rozpocząć lub pogłębić 🌄 Jeśli pragniesz rozpocząć lub pogłębić swą przygodę z Tai Chi, Qigong, jogą czy też po prostu odpocząć od stresów dnia codziennego i nabrać sił w najlepszych ku temu warunkach, to zapraszam cię na jeden z dwóch terminów tygodniowych warsztatów, które odbędą się w pierwszej połowie lipca w małej wsi Starzyna, leżącej u wrót niesamowitej Puszczy Białowieskiej. 1️⃣ Pierwszy odbędzie się w dniach 3-9 lipca, 2️⃣ drugi 10-16 lipca. ☯️ Poza codziennymi zajęciami Tai Chi, Qigong i jogi w programie również medytacja taoistyczna, basen, sauna, ogniska, piesze i rowerowe wycieczki po okolicy oraz przepyszna, zdrowa kuchnia. 🏡 Przemili gospodarze tego kameralnego ośrodka już teraz przygotowują go na twój pobyt w zgodzie z obowiązującymi przepisami, dbając o twoje bezpieczeństwo i należny komfort. 📝 Miejsca powoli się zapełniają, więc zachęcam do rezerwacji bezpośrednio przez www.starzyna.pl mając pewność, że pokochasz tą urokliwą krainę równie mocno jak ja. 🌳💚🌲 #puszczabiałowieska #puszczabialowieska #kochampuszcze #starzyna #wakacje #wakacjewpolsce #wakacje2021 #wakacjezjogą #wyjazdjogowy #podrozezjoga #warsztaty #warsztatowo #warsztatyrozwojowe #jogapolska #slowlifepolska #równowaga #oddech #wibracje #odpoczynek #wypoczynek #pięknie #medytacja #medytacjawruchu #warsztatyjogi #wyjazdyzjogą #zdrowystylzycia #rozwojosobisty #podlasie #podlasietakiepiękne
Happy spring equinox everyone! I can't wait to fin Happy spring equinox everyone! I can't wait to finally start practising Taijiquan on a green grass and moss again. I do love all the snow and ice around but it seems like this year's winter is starting to overstay its welcome 😉 #pierwszydzieńwiosny #przesilenie #opowieśćzimowa #zimno #suwalszczyzna #suwalszczyznakrainajakbasn #podlaskie #dolinarospudy #krioterapia #treningnapowietrzu #treningwplenerze #aktywność #sztukiwalki #jasnastronamocy #medytacjawruchu #medytacjaznaturą #wibracje #pozytywnewibracje #zdrowystylzycia #rozwój #rozwojosobisty #wewnętrznyogień #cisza #spokój #taichi #taijiquan
🎆Oficjalnie wracamy z regularnymi zajęciami gr 🎆Oficjalnie wracamy z regularnymi zajęciami grupowymi online! 💰W związku z trudną sytuacją materialną wielu z nas, utrzymujemy koszt uczestnictwa na zasadzie donacji "co łaska", tak aby każda zainteresowana osoba mogła wziąć udział w wybranych przez siebie zajęciach. W tym roku ćwiczyć będziemy w trzech grupach. 👶🏽Poniedziałkowy "kurs Tai Chi dla początkujących" w godzinach 18:00-19:00, przeznaczony dla wszystkich tych, którzy zechcą zapoznać się z podstawowym poziomem 37 ruchowej formy Taijiquan według przekazu Mistrza Tsu. 🌄Wtorkowa "prowadzona sesja Qigong" w godzinach 9:00-9:40 dla wszystkich chętnych na wspólną praktykę o poranku. Wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane, aczkolwiek osoby znające nauczaną przeze mnie serię 18 ćwiczeń, chociażby w ramach kursu online, mogą dodatkowo na tym skorzystać. 👵🏼Środowe "seminarium Tai Chi dla zaawansowanych" w godzinach 18:00-19:00, na które zapraszamy osoby znajdujące przynajmniej pierwsza ćwiartkę formy 37 ruchowej. 📝Zapisy i więcej informacji bezpośrednio u mnie lub na: www.drogadao.pl #taichi #taijiquan #qigong #taichipoland #qigongpolska #kungfupolska #sztukiwalki #chińskie #medycynachińska #akupunktura #medycynanaturalna #lekcjeonline #treningonline #kursy #kursonline #jogaonline #treningwdomu #jogawdomu #medytacja #medytacjawruchu #zdrowie #witalność #długowieczność #spokój #wibracje #rozwojosobisty #rozwój #energia #energiaświadomegoruchu
W najbliższych dniach czekają nas bardzo silne m W najbliższych dniach czekają nas bardzo silne mrozy, przynajmniej tu na Suwalszczyźnie, więc proszę uważajcie na siebie wychodząc z domu. Świetnym pomysłem na utrzymanie wewnętrznego ciepła jest oczywiście praktyka Qigong. Przypominam więc o systematyczności, a jeśli dotychczas system ten był wam jednak obcy, to na naukę też nie jest nigdy za późno 😉. Chociażby korzystając z mojego internetowego kursu Qigong dla każdego. Szczegóły na stronie www.drogadao.pl lub bezpośrednio u mnie. Trzymajcie się ciepło! #opowieśćzimowa #bestiazewschodu #suwalszczyzna #qigong #chikung #qigongpolska #kungfupolska #medycynanaturalna #lekcjeonline #treningonline #kursy #kursonline #jogaonline #treningwdomu #jogawdomu #medytacja #medytacjawruchu #zdrowie #witalność #długowieczność #jasnastronamocy #wdzięczność #rozwojosobisty #rozwój #energia #wewnętrznyogień
I remember getting the earlier version of the 49 b I remember getting the earlier version of the 49 barriers translation as a part of my year long preparation before attending Internal Alchemy course at the Five Immortals Temple in Wudang. Initially I was stunned by the sheer directness but also depth of the text which was later elaborated in great detail by master Xing De during the course itself and upon returning home it has remained a vital work that I was returning to over and over again for support and inspiration. When the Purple Cloud Press first announced its plans of publishing it in a book format I was happy but definitely not expecting such an impressive end product that barely fits in my hand. Nearly 600 pages of not only the finest translation of Liu Yi Ming's chapters accompanied by astonishing illustrations and extensive commentary by Li Shifu but also countless footnotes deepening reader's understanding and perhaps what feels most valuable to someone like me the third part of the book filled with biographies, concept explanations, incantations and even Q&As that almost transport me back to the temple. Besides being a wonderful testimony to the team work of enthusiasts from all over the globe I believe that the biggest value this book provides is the richness of its varied content that has a true potential of inspiring many. It definitely does inspire myself to strive harder in my daily cultivation as well as deepen my own study of the tradition and I see it as one of the most important books about Daoism published in the West. Congratulations to the publisher and eternal thanks to generations of practicioners standing behind his project! #daoism #daoist #taoism #taoist #purplecloudpress #purplecloudinstitute #fiveimmortalstemple #internalcultivation #innercultivation #alchemy #daoistalchemy #inneralchemy #internalalchemy #daoistscripture #quanzhen #liuyiming #johanhausen #neidan #chineseculture #religion #daoistmeditation #taoistwisdom #daoisttraditions #taoizm #daoizm
Co prawda oficjalnie nie studiowałem medycyny chi Co prawda oficjalnie nie studiowałem medycyny chińskiej i daleki jestem od kreowania się na wybitnego eksperta w tej dziedzinie, ale prawdą jest, że alternatywnym podejściem do zdrowia pasjonuję się od prawie 30 lat. W przeszłości niejednokrotnie zdarzało mi się udzielać porad bliskim i uczniom, ale w wyniku wydarzeń minionego roku poczułem również potrzebę rozszerzenia oferty o indywidualne konsultacje tzw. Yang Sheng Gong, czyli kultywowania długowieczności lub dosłownie umiejętności wspierania życia. Podstawowymi elementami tego starochińskiego podejścia są zazwyczaj specyficzna gimnastyka, techniki automasażu oraz zalecenia odnośnie takich aspektów codziennego życia jak oddychanie, dieta, seksualność czy sen. Osobiście, poza tymi standardowymi obszarami yangsheng, kładę również duży nacisk na ogromnie istotny w dążeniu do długowieczności bezpośredni kontakt z naturą i żywiołami. Pracując nad utrzymaniem lub powrotem do zdrowia, najczęściej skupiam się więc na poniższych kategoriach. 💨 ODDECH: jakość powietrza, techniki oddechowe, oczyszczające oraz ćwiczenia qigong wspomagające cyrkulację 😴 SEN: odpowiednie miejsce, długość i pora przeznaczona na sen, zgodne z taoistyczną nauką feng shui oraz wewnętrznym zegarem biologicznym 🍴 DIETA: jakość, ilość, częstotliwość i temperatura spożywanych napojów; jakość, ilość i czas spożywania posiłków; wpływ rodzajów pokarmu na kwestie energetyczne; używki; rola dziko rosnącej roślinności w codziennej diecie; zioła tonizujące, grzyby adaptogenne i naturalne suplementy; różne warianty i poziomy głodówek zgodne z taoistycznymi zasadami bigu; dieta medialna i emocjonalna 🔥 SEKSUALNOŚĆ: zwrócenie uwagi na niebezpieczeństwa płynące z narastającej komodyfikacji oraz desakralizacji sfery seksualnej społeczeństw zachodnich jak i popularnych w niektórych kręgach przeinaczeń błędnie kojarzonych z taoistyczną kultywacją 🌲 KONTAKT Z NATURĄ: fizyczne, psychiczne i duchowe korzyści przebywania na łonie natury; bezpośrednie wystawianie się na kontakt z żywiołami; taoistyczne sposoby wsparcia energetycznego w naturze jak ziran huan qi fa oraz ćwiczenia harmonizujące z drzewami ping heng gong ℹ️ Więcej info na: www.drogadao.pl
🎉 Już jest - internetowy kurs Qigong dla wszys 🎉 Już jest - internetowy kurs Qigong dla wszystkich! 🎥 Wielu z was prosiło o taką opcję nauki, bez potrzeby fizycznego pojawiania się na zajęciach, bez konieczności dostosowywania swojego czasu do terminu lekcji online, z możliwością nielimitowanego wracania do szczegółowych nagrań. Taka formuła sprawdzi się zarówno w przypadku osób chcących nauczyć się tych praktyk od podstaw, ale będzie również doskonałym przypomnieniem i wsparciem dla osób, które uczyły się u mnie wcześniej. ☯️ Jako pierwszą oferuję specjalną serię Qigong w wersji przekazanej mi przez wybitnego Mistrza Tsu. Do głównych zalet tej serii można zaliczyć: ➡️ regularna jej praktyka poprawia drożność energetyczną w ciele ➡️ może być ćwiczona w każdym wieku ➡️ doskonale sprawdza się w walce ze stresem 📗Kurs obejmuje POZIOM PODSTAWOWY, na który składają się instrukcje odnośnie właściwej postawy i oddychania, szczegóły wykonywania poszczególnych ćwiczeń oraz przykładowe wykonanie całej serii w całości, zgodne z tradycyjną liczbą powtórzeń. 👩🏻‍🎓Kupując całość kursu otrzymasz nielimitowany dostęp do ponad trzech godzin materiałów wideo, Ebooka ze szczegółowo opisanymi wszystkimi ćwiczeniami oraz zaproszenie do prywatnej grupy Facebook, gdzie uzyskasz dalsze wsparcie ode mnie i reszty społeczności. Opcjonalnie można też nabyć poszczególne moduły kursu oddzielnie. 👨🏽‍💻 Zapisy i więcej informacji na: https://www.drogadao.pl/index.php/qigong-online/ 🙏🏽 #qigong #chikung #qigongpolska #qigongpoznan #kungfupolska #chińskie #medycynachińska #akupunktura #medycynanaturalna #lekcjeonline #treningonline #kursy #kursonline #jogaonline #treningwdomu #jogawdomu #medytacja #medytacjawruchu #zdrowie #witalność #długowieczność #spokój #wibracje #rekonwalescencja #wdzięczność #rozwojosobisty #rozwój #energia
Pokaż więcej... Obserwuj na Instagramie
Ta strona używa ciasteczek w celu poprawy jakości jej użytkowania. Pozostając na niej zgadzasz się na ich użycie. Polityka Ciasteczek

Wtorek Zajęcia grupowe

Plac Zamkowy 2
19-400 Olecko
Wtorki 18:00-19:30

Niedziela Zajęcia grupowe

Plaża Bakałarzewo
16-423 Bakałarzewo
Niedziele 12:00-13:30
Dumnie wspierane przez WordPressa | Motyw: Karuna. Autor motywu: Automattic.